Trẻ bị dị ứng có chích vắc xin covid không ?
Tháng Chín 25, 2022
Khi nào dùng thuốc hạ sốt ?
Tháng Chín 25, 2022Không biết là các bạn đã từng nghe những cái câu ví dụ như bố mẹ thấp thế kia, thì lo làm gì chắc chắn là con nó cũng sẽ thấp đấy thôi, đừng ăn gì, đừng uống gì rồi cũng thấp thôi. Vậy thì sự thật có đúng như vậy hay không ?
Rõ ràng đây là một cái suy nghĩ nó không hoàn toàn đúng. Chúng ta biết rằng chiều cao của các con nó sẽ phụ thuộc rất nhiều vào yếu tố di truyền từ bố và mẹ nhưng nó chỉ chiếm đâu đó khoảng 60%. Vậy thì chúng ta còn 40% còn lại là những yếu tố khác để có thể phát triển chiều cao của con.
Ví dụ như dinh dưỡng, giấc ngủ, tinh thần sảng khoái và sự tập luyện thể thao. Nếu như chúng ta tập trung vào tất cả những yếu tố đó thì chúng ta sẽ giúp con mình cải thiện được chiều cao tối ưu nhất. Và được được quy định bởi di truyền từ ba và mẹ.
Do đó nếu như chúng ta có hơi thấp một chút xíu. Thì vẫn có quyền hy vọng rằng con của chúng ta sẽ cao. Và trong tất cả những yếu tố đó thì yếu tố dinh dưỡng là yếu tố mà chúng ta có thể tác động rất là quan trọng đến con
Tuy nhiên có một cái điều mà tất cả các bố mẹ thường hay có những suy nghĩ nó không đúng, chúng ta hãy nhìn đến đất nước Hà Lan nơi mà chúng ta thấy có chiều cao trung bình là cao nhất, họ rất là tập trung vào dinh dưỡng cho các trẻ và đặc biệt là những thành phần trong đó.
Vậy thì chúng ta thấy rằng cái thành phần nào là thành cần được tập trung, thì trong đó có tinh bột và chất xơ là chiếm khẩu phần ăn rất lớn trong chế độ ăn của trẻ. Đặc biệt là trẻ từ 1 đến 5 tuổi chứ không phải là thành phần đạm hay là thành phần chất béo và dầu ăn.
Các bố mẹ hãy cố gắng làm sao cho con của chúng ta nhất là trong giai đoạn từ 1 đến 5 tuổi ăn được thật nhiều chất xơ, nhiều tinh bột chứ không phải giống như chúng ta là phải kiêng tinh bột đâu. Và trong cái quá trình mà chúng ta ăn rau, củ, quả, có nhiều chất xơ đó thì nó còn bổ sung thêm rất là nhiều vitamin và khoáng chất. Cực kỳ tốt cho cái hệ miễn dịch của mình. Do đó thay đổi suy nghĩ và chúng ta có quyền tin rằng mặc dù chúng ta thấp nhưng chúng ta vẫn có thể có con cao lớn.
Bố mẹ thấp con có cao được hay không ?
@drhoangquoctuong Bố mẹ thấp con có cao được hay không? #drchuot #drhoangquoctuong #bsnhikhoa #chamconkhoahoc ♬ Happy & Pop songs - PeriTune
